自律神經失調+人群恐慌症 - 精神疾病

初次來到這個版上問問題...
我是個很容易將煩惱放在心裡上的人...
其實目前一直有壓力也存在....
失眠症狀困擾著...即使有睡著...
也是淺眠不斷的醒來...
最近更是嚴重...一定非得到三更半夜才能睡...
朋友建議我開始看精神科...
醫生說我已經自律神經失調...
吃藥控制讓自已好睡一點...

而這星期以來...我也開始發現....
我有人群恐慌症....
一個人走在路上...
不斷的會覺得大家在看我...
我害怕迷路...
醫生也開了離憂藥物給我...
昨天試著不吃和朋友出門看電影...
看完電影我看到很多人...身體不斷在抖...
朋友很不忍心拉著我的手走路....
不曉得版上有人有類似經驗過嗎?
我也知道也是得靠自已走出來...很謝謝身邊的朋友們...


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