自律神經失調 - 醫療資訊

Iris · 2018-06-13

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請問自律神經失調該怎麼做才會好，我症狀只有胸悶（整天都悶），目前有吃藥仍沒改善
，已經悶三年了，做任何檢查都正常，在診所儀器檢查出我有自律神經失調，請問我該怎
麼做才會不悶呢？（本身都有在運動，目前心裡沒有什麼壓力

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All Comments

Elma2018-06-15

練習接納這就是你的一部分

Cara2018-06-19

睡眠狀況?

Adele2018-06-24

我的經驗是愈覺得胸悶，症狀愈嚴重，跟心裡因素有關

Valerie2018-06-24

檢查一下胸椎吧~可能是胸椎錯位

Caroline2018-06-28

好奇問一下什麼樣的儀器判斷出來的

Kyle2018-07-01

我自律神經失調..成大精神科醫生讓我上放鬆課程..

Todd Johnson2018-07-05

老師教利用腹式呼吸學習放鬆.就是楊定一的諧振式呼吸法

Anthony2018-07-08

目前我自律的藥沒吃了..放鬆課程持續在上...

Hardy2018-07-11

我也是十幾年的自律神經失調，目前已經正常生活幾年了
自律神經問題請Google"芳喵隨筆"
裡面有超多超棒的心得資料
作者本身是嚴重自律神經失調

Odelette2018-07-14

現在幾乎完全正常

Rachel2018-07-16

推腹式呼吸…

Skylar DavisLinda2018-07-17

吃藥沒改善可以告知醫生，找到適合自己的藥

John2018-07-19

確定一下頸椎有沒有壓到自律神經吧,問問看醫生

Gilbert2018-07-20

我也推喵芳，這病等你習慣，胸燜時不再害怕會不會是心肌
梗塞後，就是習慣後，才會慢慢好起來，我也是，目前第5
年

Frederica2018-07-24

減少使用3C產品的時間跟暫停攝取含有咖啡因的飲品