自卑感很重算是一種疾病嗎? - 精神疾病

我想請問一下
自卑感非常嚴重究竟是否算是一種疾病!!
說精神分裂~也不是阿!!!
無論在做人處世方面還是工作方面!!
都跟一般人一樣!
只是~非常非常沒有自信!
我承認我自卑感真的很重
非常非常沒有自信阿!!
就猶如~唸書!!即使已經讀到倒背如流~
還是會有~我是不是哪裡沒背好~萬一考試緊張忘記怎麼瓣!
萬一考不好怎麼瓣!!
現在工作也是如此~
事情都做好了~做完了!
也都會想~我是不是有哪裡做錯了~漏了~
還是哪裡做不好了~
還沒做之前~就會想~這我會做嗎?做的好嗎?
我能勝任嗎?
都還沒開始就給自己畫上一個XX~
請問這樣算是一種疾病嗎?
-----------------我~想~更~有~自~信~點---------------------
我現在該怎麼做...

--