自信與自卑的交錯 - 憂鬱症

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By Annie
at 2019-05-11T04:40

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如果有看最近幾篇文章的人會發現
其實我最近因為遇見了一位很合得來的女生
所以情緒變得比較開朗

但是,就是因為這個但是
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兩年前因為感情與人際關係,我患上了重鬱症
失眠是常態,不喝酒的我也天天藉酒澆愁

在那時候,一向在跳舞上散發自信感的我
瞬時間變得極度自卑
甚至隔絕一切想要幫助我的所有人
因為我完全分辨不出誰是真的,誰是假的

到後來也因為延畢的關係
不得不要和一群完全不認識的學弟妹共堂
在充滿焦慮感的狀態下
我完全沒有辦法坐在教室裡
只能躲到學校停車場大哭

兩年的時間過去了
漸漸的可以知道自己何時會爆發
也知道什麼狀況會觸動我的按鈕
與其說是和憂鬱症和平共處
倒不如說是逃離一切壓力源
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經過一個禮拜的相處,我們的關係越來越好
也正因為如此,剛剛開始出現了焦慮不安的感覺
我很害怕失去她
害怕她知道我是這樣子的人
一切的一切都在腦海裡打轉

明明,她對我的邀約從不拒絕
明明,一切看起來都是那麼美好

正當黑暗之中看見了曙光
曙光消逝了,也是墜入深淵的開端

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妳常常問我為什麼半夜都不睡
是不是因為很忙所以才都不睡覺

也許我是真的很忙
但這樣失眠的狀況從沒停止過
我也好希望,能夠安穩的睡上一覺


今天,是我們第三次的見面
也是第二次陪我一起去比賽
希望見到妳,我的焦慮不安可以不見才好呢

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Sent from JPTT on my Samsung SM-J400G.

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All Comments

Andy avatar
By Andy
at 2019-05-12T20:52
懂你的感受 不曉得能說什麼 因為自己也在努力調適跟對
抗 只能祝你一切順心

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By Tristan Cohan
at 2019-05-11T02:56
好可憐 好想被關心 我在分裂, 分裂成外在的我, 內在的我。 我好孤單。(已經不會有人同情我了) 我怎麼可以把自己搞成這副模樣呢 == 那時候我默默在紙上寫下一個秘密,等到被發現的時候已經泛黃,窘迫的我立刻撕成碎片。想找回上面寫什麼的時候已經來不及。只是個故事而已。 鼻塞,關節痛。 == ...

慣性失眠

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2019-05-11T02:00
昨晚失眠到早上8點才睡著 今天不知道會到幾點 心很累 好想要能正常睡覺 已經這樣半年了 到底該怎麼辦 - ...

仍然會感到困惑

Adele avatar
By Adele
at 2019-05-11T01:02
有時候我仍然感到困惑 人的天性是群居、團體,渴望陪伴的--我是這樣想的 於是這樣追求著 希望可以找到一個人 可以一起扛下未來 包含生活、彼此家庭、與生命的延續 可是心裡的痛苦是需要被理解的嗎? 假如不好好掩藏心裡那片泥淖 也只會被汙名化 也只能被強迫承認那些莫須有的罪名 and#34; ...

暈(雷

Connor avatar
By Connor
at 2019-05-11T00:39
好暈但又不去睡 早上吃完早餐又躺回去睡到中午 後來出門晃了一下 情緒還是很低落 可是哭不出來 撐過這個月好不好 下個月讓我住院好不好 讓我暫時把自己強制關機好不好 很不想看訊息 不同的群組輪流狂響 不想看,就一直被標記 都請假在家了 依然要處理這些鳥事嗎 到底是誰自私 好暈 該睡了吧 矛盾 - ...

睡了一整天

Robert avatar
By Robert
at 2019-05-10T23:50
昨天把最後的特休請完了 今天放假 睡了一整天 設了鬧鐘想要起來吃下午茶 也把手機聲音調很大通知音都會響 但是都聽不到 同事跟店長一直賴我 那麼多通知音我都沒聽到 睡了19小時 還是好累 不知道是憂鬱症還是氣喘身體很差 可能兩個都有吧 很想要好好努力工作 可是身體不允許 有時候覺得自己是不是把身體差當藉口偷懶 ...