膽固醇過低會是甚麼問題呢? - 健康資訊

雖然大部分的人都知道膽固醇太高對身體不好

但是膽固醇過低所帶來的影響，卻會比膽固醇過高影響的層面還要廣


膽固醇這個東西，其實對於身體的代謝、建構、免疫都有相關


我們人體細胞膜是一種流動性的細胞膜

假設我們的細胞長的跟一顆球一樣

則最外面會有一層像是天龍人的泡泡頭盔包覆著這顆球

這就是我們的細胞膜，特性就真的跟泡泡頭盔一樣

他是一直在轉動/流動的，某些物質可以直接進入泡泡中，某些物質不行

而膽固醇在這裡的角色，就像是樁腳一樣

會把泡泡流動的性質給固定住，讓泡泡沒辦法一直流動

所以當膽固醇過高的時候，泡泡被定得死死的

把他放大來看就會變成心血管變硬、沒有彈性

但若當泡泡中都沒有膽固醇的時候

泡泡的流動性就會變大，太容易流動時就容易破掉

所以同樣表現在細胞時，當膽固醇過低，細胞就容易破掉，造成細胞死亡

當細胞死亡過多，身體自然而然認為處於危險狀態

就會出現代謝降低、免疫過度反應出現自體攻擊現象、免疫異常作用現象


除此之外，膽固醇跟一些荷爾蒙的分泌也是有關聯性的

膽固醇過低就會轉化成荷爾蒙降低，對男女性都不一定是好事

有可能發生更年期提前出現、軟骨症、骨鈣不足...等問題


其他肝膽腸胃其實都會出現一些相關問題就不一一舉例


要改善方法很簡單，每天都去吃大餐就可以改善了

尤其推薦海鮮這類高膽固醇食物，可以放心吃又可以大飽口福

但記得如果有在吃植物固醇、燕麥、紅麴這一類降膽固醇食物

記得要停止使用，不然補充的膽固醇又被排出體外了

祝原po早日康復




※ 引述《superben (班尼頓)》之銘言：
: 如題，之前做了一些健康檢查，大致上都很正常，就膽固醇指數偏低
: 年紀33
: 性別 男
: 總膽固醇 96
: 高密度膽固醇 41
: 低密度膽固醇 26
: 肝指數也正常 GOT:24 GPT:29
: 這幾年以來，總膽固醇一直都是在110以上，雖是正常值，卻很接近下限
: 這次卻掉到100以下，明顯偏低...
: 請問是身體哪方面出了問題嗎?
: 謝謝

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▕小竇▏
▕:)印▏ 你今天這樣子:)微笑了嗎
￣￣
我是營養師，為您傳營養之道，授營養之業，解營養之惑也


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