膳食纖維吃太多會怎麼樣嗎? - 養生

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By Daniel
at 2009-07-22T15:52

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我是外食族學生

因為之前肉吃太多被檢查出身上毒素太多

我現在每餐都會煮燙青菜，一次量大概是麵攤燙青菜的兩倍

然後每天我都會吃一顆蘋果

下午肚子餓時會吃桂格燕麥

偶爾我會吃纖維素加益菌的綜合碇

我這樣會吃太多的膳時纖維嗎?

吃太多會怎麼樣嗎?

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Tags: 養生

All Comments

Hazel avatar
By Hazel
at 2009-07-25T04:58
我比較好奇 什麼檢查可以知道
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By Dinah
at 2009-07-29T15:25
你體內的毒素有多少
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By Hedda
at 2009-07-30T05:46
我比較好奇的是，你的蔬菜是只有一種還是很
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By Gary
at 2009-08-03T07:11
多種？這樣看來並不多。一餐最好有6~7樣蔬
菜營養才夠。
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By Ula
at 2009-08-03T17:18
我去醫檢所驗一滴血
他把你的血液放在顯微鏡下檢視
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By Susan
at 2009-08-05T22:34
然後就跟我指出某些黑點或是灰點是肝毒
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By Iris
at 2009-08-10T17:33
腎毒 腸毒 脂肪 然後他跟我說我算是嚴重
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By Belly
at 2009-08-14T12:01
聽起來還蠻令人擔心的
我一次只燙2種耶 要那麼多阿
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By Kristin
at 2009-08-19T10:51
覺得毒素太多 請多服用酵素排除
一天請喝2500~3000以上的開水

新發現 人體神奇食補術

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By Xanthe
at 2009-07-21T14:49
最近暑假回家鄉（中南部）， 親愛的母親大人逮著難得的機會幾乎天天要我吃補 andgt;and#34;andlt; 既然說不動他停止他愛的表現， 為了讓自己可以吃補吃得開心，我只好主動出擊啦！ ( ￣ c￣)y▂ξ 碰巧逛書局的時候，發現這本《人體神奇食補術》， 發現裡面有很多我愛吃的清淡甜點 \⊙▽⊙/ ...

認識中醫第061集--藏象學說(下)

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By Delia
at 2009-07-21T09:03
[影音] 認識中醫第061集--藏象學說(下) 新唐人電視 www.ntdtv.com 2004-4-20 23:28 【新唐人】中醫發展了一套方法，可以在外表看出來臟器有沒有什麼病，那麼這 一套方式叫做「藏象學說」。例如，肝臟生病的時候，在外有很多地方都可以看得出來 ；五臟也與五行互相之間有一定 ...

請問發泡錠的原理是？

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By Skylar Davis
at 2009-07-21T04:55
之前有看過文章說發泡錠會加鹽還納讓它遇水可以溶解 所以喝多了會傷腎？ 最近想買B群 一直很猶豫要買拜維佳還是dhc就好 發泡錠吸收程度真的比膠囊好很多嗎 那膠囊吃完大概要多久才會感覺精神變好？？ - ...

薏仁好處雖不少 但多吃易虛冷

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By Kumar
at 2009-07-21T01:41
【台灣新生報╱記者李叔霖／台北報導】 2009.07.20 08:16 am 藥食同源的薏仁具有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等作用，為常用的利水滲 濕藥，不過中醫師詹雅雲表示，吃太多會使身體虛冷，所以孕婦及正值月經周期的女性應 避免食用。 詹醫師指出，從營養成分的角度來看，薏仁含有豐富的澱粉質 ...

鈣片成分中的硫酸銅

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By Jacky
at 2009-07-20T10:52
小弟最近感覺鈣的攝取量可能不太夠， 所以想找鈣片補充鈣攝取量， 然後我在露天拍賣上看到有的鈣片， 成分上面有硫酸銅， 可是硫酸銅不是有毒嗎？？ 不知道是不是在製作過程中殘留的？ 還是適量攝取對人體有益？ 請問吃這種鈣片會有問題嗎？？ - ...