新發現 人體神奇食補術 - 養生

最近暑假回家鄉（中南部），
親愛的母親大人逮著難得的機會幾乎天天要我吃補 >"<

既然說不動他停止他愛的表現，
為了讓自己可以吃補吃得開心，我只好主動出擊啦！ ( ￣ c￣)y▂ξ

碰巧逛書局的時候，發現這本《人體神奇食補術》，
發現裡面有很多我愛吃的清淡甜點 \⊙▽⊙/

（當然也有雞湯類的食譜，不過旁邊會寫怎樣的人不適合吃
所以我都說那些我不適合吃啦 ﹨(╯▽╰)∕）

在作者（2位中醫師）妙筆生花的「掛保證」下，也有食補的功效，搭配的美美的圖片
我邊翻也邊流口水，當下我馬上決定買一本送媽媽
說服他換些別的東西也可以有同樣功效，救救我不愛吃肉的腸胃。

分享一些例子給大家看看，不喜歡吃油膩雞湯的同胞們，咱們有希望了！

荔枝桂圓湯：改善尿床、腸胃呼吸系統
紅豆粥：利尿、通乳汁
綠豆粥：改善泌尿道感染
冬瓜粥：利尿、消水腫、清熱毒、止煩渴
生薑紅糖茶：改善痛經或妊娠嘔吐
荔枝紅棗湯：補氣血、改善貧血

參考網址：http://pixbook.pixnet.net/blog/post/23835545
http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2014130265473



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