膠原蛋白 - 健康資訊

※ 引述《awai1987 (鋼釘)》之銘言：
: 請問
: 膠原蛋白對膝蓋 腳踝等關節
: 有幫助嗎?
: 之前常受傷
: 想說買點東西來補一下
: 這東西有幫助嗎?

膠原蛋白其實對於軟骨的修復，是有功效的

只是以現在的生理學看來，對於受傷的修補實在不是很有效

現在常用在治療關節炎的補品就是葡萄糖胺glucosamine

現在市面上的葡萄糖胺商品大多也都含有膠原蛋白

所以與其單純買膠原蛋白，不如直接買葡萄糖胺的產品

下面是我所翻譯的文章，是關於葡萄糖胺的功效

為了不佔版面我只貼上摘要部分

如果想看全文可以到我的部落格看

http://www.wretch.cc/blog/douwen/9861857

你可以參考看看
******************************************************
歡迎您閱讀葡萄糖胺相關期刊，
倫敦BMC肌肉骨骼疾病醫學期刊2008年第9卷

Glucosamine increases hyaluronic acid production in human
osteoarthritic synovium explants

葡萄糖胺可有效增加骨關節炎病患中滑膜的玻尿酸含量而維持關節完整及骨骼結構功能

醫學證實
→ 修復並治療關節
→ 維持關節完整及骨骼結構功能
→ 可預防因老化而產生的關節失調
→ 舒緩因骨質疏鬆症引起的疼痛、僵硬和腫脹
→ 可減緩不正常的運動方式而引起續發性的骨關節炎
→ 葡萄糖胺是安全無毒的食品可長期服用

本醫學報告刊載於2008/9/11倫敦BMC肌肉骨骼疾病醫學期刊2008年第9卷

Abstract
Background:
葡萄糖胺已經被證明可降低骨關節炎病患的疼痛，然而作用機轉仍然是不清楚的。

而玻尿酸的黏液補充也被發現可以降低骨關節炎病患的疼痛、修復並治療關節。

葡萄糖胺是合成玻尿酸的重要成份之一。因次我們假設增加葡萄糖胺可以使滑膜組織多分
泌玻尿酸。

*****************************************************************************

這邊補充一個觀念，剛好是我在職進修的課程有說到的

就是如果真的很痛的話，先吃止痛藥再補充葡萄糖胺會比較有效果唷

講這個太學術了，有興趣的話我再補充

重點就是很痛時要吃止痛藥，葡萄糖胺才會好吸收

雖然我不是很推薦吃這種化學合成的止痛藥，可是還是有其必要性


希望有幫到你^^

--
ㄟ(￣▽￣ㄟ)~ 學習中醫好簡單

在職進修就可以取得中醫碩士學位
最新保健、營養、在職進修、好文章資訊歡迎參觀我的部落格
http://www.wretch.cc/blog/douwen/9858445

--