膝蓋摔傷腫脹 - 醫療資訊

大家好，我是現住國外的小窮留學生，因為不方便看醫生(不管是金錢還是交通...)

所以上來請教各位，希望能得到一些建議>"<

我前天早上騎腳踏車下坡時側滑摔傷，連褲子都破了

右膝破皮腫脹，摸起來感覺像上麻醉那樣

當下先用清水沖洗，消毒液消毒後塗上好傷疤軟膏，用紗布包裹

隔天膝蓋周圍瘀青一片，中間沒有瘀血但腫得蠻大的，

摸起來跟昨天一樣有種不是自己的肉的感覺.....

本來有冰敷一下但不怎麼敢壓它 (後來想想應該冰敷的)

現在的情況是這樣 http://imgur.com/nQYVFqT

跟昨天差不多，雖然已經過48小時，但因為還有些發熱，所以我早上有冰敷

膝蓋不痛，但腫脹不能完全彎曲(微彎時會有緊繃感)

想問一下之後要怎麼處理比較好，什麼時候該開始熱敷，還有後續該怎麼復健之類的

因為我大概半年前也有摔過一次類似的，有留下舊傷(有時候完全蹲下右膝會痛+緊繃)

很怕這次傷上加傷會變得很嚴重但人在國外又不方便就醫.....

麻煩各位給我一些意見了，萬分萬分感謝!!!

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