約一個月前 打籃球時衝刺急停上籃
然後左腳瞬間有種分離感
就是感覺腳踝以下的部份好像跟腳分離一樣
然後去看骨科
醫生說是腳踝內側的韌帶受傷(腳踝外側沒事)
然後就做了一個月的超音波和熱敷
現在的問題是
腳踝內側的兩塊骨頭之間到現在還是腫腫的 沒有什麼起色
走路、輕微的跑、跳都OK(還沒好不敢太放肆XD)
可是某些比較 "極端的動作" 會有點痛和緊緊的感覺
所以目前還是不敢打籃球 只敢投投球而已...
想請問各位版友
關於腳踝的復原情況正常嗎?
我做的復健從半個月前開始就看不出什麼效果...
感激不盡!
--
然後左腳瞬間有種分離感
就是感覺腳踝以下的部份好像跟腳分離一樣
然後去看骨科
醫生說是腳踝內側的韌帶受傷(腳踝外側沒事)
然後就做了一個月的超音波和熱敷
現在的問題是
腳踝內側的兩塊骨頭之間到現在還是腫腫的 沒有什麼起色
走路、輕微的跑、跳都OK(還沒好不敢太放肆XD)
可是某些比較 "極端的動作" 會有點痛和緊緊的感覺
所以目前還是不敢打籃球 只敢投投球而已...
想請問各位版友
關於腳踝的復原情況正常嗎?
我做的復健從半個月前開始就看不出什麼效果...
感激不盡!
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