腳腫的跟豬頭一樣>< - 健康資訊

請問原po痛的地方是腳底板嗎? 就是走路壓下去會痛
如果是的話 我以前好幾次也這樣
真的是因為走路走太多的關係 因為要減肥所以健走 一次走太多
然後我就去中醫跌打藥館塗藥 塗個兩三天就會慢慢痊癒
可以試試看^^
※ 引述《Alkalinity (^^")》之銘言：
: ※ 引述《kalikala (有氧泡泡)》之銘言：
: : 我的右腿
: : 禮拜一肌腱炎痛了兩天
: : 昨天好不容易好一點了
: : 只剩下走路走不快 還是有點拐拐的跟蹲不下去
: : 但是昨天晚上 不知道是不是我白天走太多路
: : 腳突然腫起來
: : 腫的跟豬頭一樣
: : 不會痛 只有原本肌腱炎的部位有壓痛的情形而已
: : 今天回診去看骨科
: : 醫生說只是因為我有發炎 又走來走去導致循環不好而已
: : (但也腫的太誇張了吧= =)
: : 他叫我休息個一週 早晚熱敷就好
: : 我的工作是需要一直走來走去的工作...(護理人員= =)
: : 請問我該怎麼樣讓他在這一兩天內就消腫呢?
: : 可以穿彈性襪嗎?
: : 謝謝
: 肌腱炎的原因就是因為走太多路過度使用
: 所以如果不改善這個病因的話
: 那就會很難好
: 愈走會愈嚴重
: 當然當個護理人員不可能不走....
: 穿彈性襪並不會好，可能會更嚴重
: 因為肌腱被壓迫著了，磨擦發炎的情形可起會更嚴重
: 想在一兩天內消腫
: 那就只能吃類固醇或是NASID的抗發炎藥物了
: 要不然想更快的話應該可以直接打類固醇
: 跟醫生討論看看吧
: 據我的知識沒有其它辦法可以更快好了..
: 其實最好的辦法就是請假休息
: 請請看吧.....

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