腳底按摩 - 養生

※ 引述《poposharon ()》之銘言：
: 我昨天第一次嚐試了腳底按摩
: 真的爆痛的說...雖然只按了10分鐘
: 我問師父說有人按不會痛的嗎
: 他說每個人按都會痛 這是正常的

如果身體並非完全健康 或多或少都會感覺酸痛
真的很健康的人 可能也不需要去腳底按摩
所以師父才按不到不會痛的人:P

: 如果按不會痛 那就表示那個人快不行了 神經才會沒有感覺

這種不會痛有點像是麻木 可能是器官被切除或是病變嚴重到末期了
導致跟器官相對應的腳底部位沒有反應
跟身體好，按下去不會酸痛的感覺不一樣

: 可是我之前也有聽過另一種說法 腳底按摩不應該是痛成這樣 這樣按法是不對的
: 所以到底是按要痛 還是應該按起來要有舒服的感覺才對呢?

以前的按法是要按到痛 甚至對疼痛的部位還要加強
不過我記得去年看到吳若石神父新的著作中是說適度即可
他目前的研究是發現不用按到非常痛也有功效
但市面上多半腳底按摩似乎還是延續傳統的作法。

: 昨天按完 自己回家研究了一下 又幫自己按了滿久的...
: 結果好像造成過度按摩 今天早上起來兩隻腳都在痛 還有一點點黑青 囧....
: 這大概就是自作聰明的結果吧...


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