腰痛請問 - 神經外科

※ 引述《JSRF9999 (壯漢)》之銘言：
: 大家好
: 在下之前有在長期健身與跑步
: 最近1個月因腰痛而停止
: 直接描述痛的症狀:
: 1.痛點是在後腰中央(脊椎)
: 2.站著直立時完全不會痛,會痛是在要前彎的時候
: 3.坐著的時候腰挺直不會痛,但是稍微前彎就會感覺痛,看彎曲程度)
: 4.坐著站起,要直立的那一瞬間,就是痛! 有時坐太久起來瞬間還痛到無法挺直背.
: 5.最近跨下連接雙腿內側的部位也會痛,應該是沒有直接關係? 因為感覺就是肌腱拉傷.
: 有時小熬夜,隔天痛感會明顯
: 稍微爬了板上的腰痛文
: 大概就是椎間盤突出或僵直性脊椎炎 (我比較悲觀=_=)
: 我休息了一個沒有起色,想說真的要去大醫院看了
: 有去診所看了(中西醫),得到的答案都是休息+止痛藥
: 於是想請問一下板上的各位目前有可以的病因
: 且有推荐的醫院與醫生嗎?
: 林口長庚ok嗎? 要先去看復健科還是神經外科
: 先謝謝大家了Orz~

你好, 我是彼拉提斯老師,
依你描述的症狀, 有可能是椎間盤突出,
急性期建議到復健科治療, 之後可以利用運動來改善.
彼拉提斯運動可以強化腹背核心肌肉群,
建立天然護腰帶, 改善疼痛.

教室已有許多椎間盤突出的患者,
因為彼拉提斯運動訓練,
至今酸痛不再復發.
建議你也可以試試.
www.powerlifepilates.com
若有冒昧之處, 敬請見諒.

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