腎虛的改善方法 - 運動

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By Quintina
at 2009-05-29T21:48

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最近發現身體出現類似腎虛的症狀

不知道作息正常和時常運動能有效改善這些症狀呢 ？

飲食方面有需要注意一些什麼麻 ？

或是 這方面的病用上述方法成效不彰 還是得去看個中醫吃藥調養呢

謝謝大家回答

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Tags: 運動

All Comments

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By Lydia
at 2009-06-01T19:05
你怎麼知道你腎虛？給中醫看過才準吧，不
過兩光的中醫就不算了。
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By Kyle
at 2009-06-02T23:31
二光的中醫太多了,比踩地雷難找

單車環島「ㄏㄤ」　小心姿勢不佳全身痛

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By Callum
at 2009-05-28T16:39
簡大程 暑假快到囉，單車運動正「ㄏㄤ」，很多人都在規劃暑期單車環島行程，不過如果姿勢不 正確，小心騎車騎出一身痛！醫生說，長期騎車姿勢不正確，容易引發頸、腰、臀部壓迫 神經痛，若是椎間盤突出的人更容易產生坐骨神經痛，平時騎車就要注意正確姿勢。 騎單車，乘著微風，享受陽光，鐵馬族好愜意，但姿勢不正確，有人卻 ...

晨起前花九分鐘護一生

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By Olivia
at 2009-05-27T09:43
請您每一天花九分鐘護一生 早上做完9個動作再起床早晨甦醒後先閉目養神，然後在床上慢慢做10分鐘保健運動，這 對預防心腦血管疾病和增強各器官功能都有益處。 1、手指梳頭一分鐘用雙手手指由前額至後腦勺，依次梳理，增強頭部的血液迴圈，增加 腦部血流量，可防腦部血管疾病，且使發黑又有光澤。 2、輕揉耳輪一分鐘用雙手 ...

腳趾動一動 有助預防糖尿病足

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By Xanthe
at 2009-05-25T12:19
更新日期:2009/05/24 04:09 圖．文／劉季花 糖尿病患者容易發生足部問題，肇因於長期血糖過高，導致周邊神經病變，造成足部的 感覺減退或喪失。一旦有外傷，患者多不自知；再加上血流循環不良，易合併下肢血管 狹窄或阻塞問題，形成傷口癒合不良，此類糖尿病足潰瘍，最後往往演變成截肢的後果 。 ◎預防糖尿 ...

肌肉運動上的疼痛 該看哪一科?

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By Tom
at 2009-05-24T13:28
請問一下,如果檢查有輕微脊椎突出, 腿部肌肉有一些姿勢會有疼痛, 該看哪一科來釐清呢? 因為不確定是否有連帶關係.看過復健科也只能推測,沒有確實檢查出病因. 有點像是運動選手檢查運動傷害的,一般人也可以看嗎? 謝謝解答 - ...

搶救身體~~

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By William
at 2009-05-22T17:09
我昨天報告出來 有肝功能異常 但他覺得很奇怪 為什麼肝功能會異常 所以醫生又叫我去驗B肝和C肝了 下星期才會知道 其他數據 尿酸正常但有稍微偏高 膽固醇過高236 血糖正常 血脂肪也過高 血壓還是有偏高第一次量12x/9x 第二次140/9x 好像三高都高 =.= 今天又去照了腹部超音波 ...