脾氣愈來愈暴躁 - 精神疾病

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不知道爲什麼,我最近這幾個月脾氣愈來愈暴躁,

連身邊的人都有感覺,一直問我是不是吃炸藥,

我明明也不是心情不好,但是就會一直發怒,

像早上擠捷運,只要人家碰到我,我就會瞪人,

然後就很誇張的做出拍乾淨的動作,或是碰到有人

在捷運打鬧或聲音很大,怒氣也會上來,朋友講話有時候

我聽不順耳也會生氣,以前都不會,之前燒歌結果男友的車

子上的音響播不出來,我發了超大一頓脾氣然後把CD折斷,

其實很多都是小事,我會沒來由的開罵或是發超大的火,

都不會用生悶氣的方式,但我之前都不會,是這幾個月才開始,

而且比以前還要怕吵,尤其是音調比較沒高低的那種,

像是蚊子叫,或是我媽講電話,我媽超愛講電話,每天都講,

可是我不知道爲什麼,非常受不了,還有,

我從小自有記憶以來就很愛咬指甲剝指甲,一直到現在,而且情況很誇張,

我曾經晚上不睡覺爬起來剝指甲從12點播到凌晨三點,中間完全沒做別的事,

就只是一直剝指甲,無時無刻都在剝,我媽媽說這是沒安全感,請問是真的嗎?

前幾天我朋友勸我不要剝,我也是沒來由的對他發了很大一頓脾氣,

之前他也曾經這樣勸我,我還會笑笑的,我現在真的事一點小事就會發火,

還有,我很在意其他人的眼光,像是只要有人竊竊私語被我看到,

我就會開始擔心是不是在說我,或是人家看我,我也會覺得我是不是哪裡有問題,

很緊張,就是都會覺得身旁的人都在說我,但其實是沒有,我連陌生人

也都會這樣認為,請問我是不是哪裡有問題啊!!

謝謝

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All Comments

Blanche avatarBlanche2008-12-02
恩~ 其實我也覺得跟安全感有很大的關係,尤其是對未來。
Yuri avatarYuri2008-12-04
克制一下自己的脾氣吧~不然愛發脾氣會討人厭唷^.<
Mia avatarMia2008-12-06
... 如果原PO克制得了...
Heather avatarHeather2008-12-10
有盡量在克制,可是還是不自覺會不耐煩然後發脾氣,我以
Hedy avatarHedy2008-12-11
前不會這樣子,大概從八月開始慢慢容易發怒,前一個月最
嚴重
Queena avatarQueena2008-12-12
原po拍拍 是不是其他事情讓你煩悶?工作?考試?情感?
Anthony avatarAnthony2008-12-15
如果離開上面那些讓你煩悶的環境會好一些 那多出去走走吧
轉換一下心情 說不定自己也會比較舒服^^加油哦