脊椎側彎 - 養生

一般人會發現自己脊椎側彎往往是碰到朋友家人說覺得你身體歪歪的

脊椎側彎分為姿勢性跟結構性

姿勢性是自己習慣姿勢不良，比如說習慣斜著坐，只要糾正姿勢就可以回來，骨頭沒變型
另外一種是結構性，也就是骨頭結構變形，脊椎出現弧度，這個照X光可以診斷

首先你要判斷自己是姿勢性還是結構性才有辦法治療
有個簡單的判斷方法:
你站著，然後上半身往前彎，這時可以請你朋友站在你身後
如果你背部水平線是一邊高一邊低，那通常就是結構性的

如果是姿勢性的話只要矯正姿勢即可，不需太過擔心

如果是結構性的，那又分很多種了，大部分是先天性的青少年脊椎側彎
這是先天性的，原因不明，通常青少年時期開始，不過大部份不會影響到日常作息
除非非常嚴重(這個要經過X光診斷)，或是有壓迫到心肺系統才需要開刀
雖然早期的結構性脊椎側彎可以做物理治療，但是以減緩速度跟預防為主要目的

以上

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