脂肪肝及肝指數的問題! - 健康資訊

※ 引述《ztoz (英奎)》之銘言：
: 去年肝指數約是正常值的兩倍~三倍間
: 在醫院做了超音波檢查~醫生說我有中度脂肪肝+輕微肝炎
: 但是沒有任何治療，醫生只交代多休息~多運動! 就可以了
: 後來當替代役時有瘦下來
: 退了幾個月又胖回來了
: 請問是因為中度脂肪肝所以肝指數過高嗎?
: 那是不是脂肪肝問題沒改善...肝指數就不會降??
: 目前偶爾喝喝酒~但是量都不多~作息也正常
: 不知道肝指數與"脂肪肝"有一定關係嗎?
: 現在 167cm 77kg
: 還是作息正常肝指數就會降了?
: 謝謝

肝指數指的是肝發炎的情況，GOT是肝細胞壞死的時候(當下)才會出現的物質，
GPT是肝發炎的時候會上升的指標，因此可以知道你現在的肝正處於發炎重太

而脂肪肝因該是照超音波知道的，是種肉眼可視的狀況，
所以醫生判定您是脂肪肝才會引起肝指數的上升

這樣的狀況通常還不是病，是異常情況，簡單的說就是你的肝附著了太多的脂肪
因此引起肝發炎，所以需要做的事情有兩件是

1. 減少該的負擔--飲食作息方面的調整

2. 減肥--改變肝的生存環境

3. 這個是可選可不選，去找營養師--如果真的不知道怎麼辦的話，
營養師會教你如何調整，而且雖然營養食品有些人不喜歡，
不顧不可否認的，效果顯著。我的客戶就是這樣吃，兩個半月還是三個月(有點忘了)
肝指數本來也是飆破正常值的兩三倍，很快就回來了


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