能吃就是福 - 醫師

資料提供：OHAYO專屬記者


中國人有一句話「能吃就是福」，父母總是不喜歡小孩瘦巴巴的，不過一但吃過量造成

肥胖，對子女來說可就不是福，而是禍了，窈窕診所院長羅國峰指出，青少年肥胖不但

是成人肥胖的主因，也造成許多疾病發作的年齡層下降，其中又以膽固醇過高、尿酸過高

與脂肪肝為三大問題。

醫師表示，民國九十一年國人十大死亡原因中，扣除意外傷害和慢性疾病後，每天因心

臟病、腦中風、高血壓、糖尿病等心血管疾病死亡的人數超過九十人，而這四種疾病都和

肥胖都脫不了關係。

且近年來由於台灣飲食文化受到西方的影響、高熱量的食物導致青少年營養過剩，國人

的肥胖年齡層有逐步下降趨勢，根據統計，成人肥胖中約五成是由兒童時期肥胖的累積所

造成的，有八成則是由青少年階段肥胖所累積而成。

羅國峰說，以前的父母常有「小時候胖不是胖」的觀念，認為兒童肥胖不是病，只要

長大長高後，自然就會瘦下來，但事實上，兒童肥胖不但可能會造成青少年期及長大成

人後繼續肥胖，還會引發與肥胖相關的疾病。

醫師指出，肥胖第一個造成的就是外觀上的問題，青少年肥胖者常因為對自己外形不佳

，於是缺乏自信心，肥胖者也常受同儕歧視，被取一些不雅的綽號，而且都和懶惰、骯髒

、笨相關，造成自尊心受傷，進而可能導致心理問題、行為偏差及社會調適不良等問題。

除了心理問題外，在生理健康上也容易有膽固醇過高、尿酸過高、脂肪肝、高血壓、高

血脂、呼吸系統毛病、骨關節等毛病，其中以膽固醇過高、尿酸過高與脂肪肝最為嚴重，

這三種疾病除了可能致命外，還會造成一些長期的慢性病，例如痛風、肝硬化、高血壓、

心臟病、糖尿病等，都嚴重危害青少年的健康；此外，其他少見但可能致命的疾病，還包

括肥胖造成的阻塞性睡眠呼吸中斷、胰臟炎、心衰竭等。

羅國峰強調，青少年正處於情緒最敏感的年紀，也是建立自我形象與自尊心的重要階段

，若是因為外型肥胖而被同儕欺負，很容易出現交友退縮情形，更會造成自我形象發展的

障礙，因此父母如果真的位小孩子好，應該幫助他們做好體重控制，而不要成為體重失控

的幫兇。







--