胃食道逆流+連續失眠+發熱 該怎麼看醫生 - 健保

※ 引述《kuku321 (kuku321)》之銘言：
: 一年半前有胃食道逆流,那時比較嚴重
: 吃了蠻久的藥,後來好多了就停藥
: 本身有時會失眠,大概每2-3個月會失眠一次
: 之前大約一個禮拜內能恢復
: 通常是季節變換身體燥熱之類原因造成(自己覺得)
: 這次的情況是這樣
: 禮拜六晚上突然感到燥熱
: 只要蓋一點棉被都會覺得蓋棉被的部位一直熱起來
: 我已經蓋很薄的被子了,還是會熱
: 但沒蓋棉被的區域又會因為冷氣感到冷
: 在床上翻來覆去就是睡不著,從1點翻到快5點
: 吃了半顆安眠藥才睡到11點
: 第二天也是類似情形,但沒吃安眠藥,從5點睡到10點半
: 這兩天都是覺得上半身,尤其是頭頸胸部感覺發熱
: 但實際量體溫又都正常,這幾天體溫多在36.5-37.2間
: 另外常會想打嗝,常有輕微嘔吐感
: 不是那種突然很想吐那種,是些微想吐但一直持續這樣
: 會胸悶,感到心臟跳動之類的
: 睡覺時也會感到左胸壓迫感,呼吸覺得需要比平常更大力
: 第三天11點就快速上床,因為真得很累
: 一躺上床又精神很好,直到12點半左右終於睡著
: 但整個夜晚很容易醒,記得3點半跟5點多,7點多各有醒來一次
: 醒來時間覺得不算短,應該有15-20分鐘
: 後來就睡到了10點半
: 想說失眠應該好很多了,慢慢調回來這樣
: 結果昨天更慘,12點半上床覺得很累
: 但又是完全睡不著的狀態,燥熱有點想吐+打嗝是一點
: 昨天完全進不了睡著前身體逐漸沉重的感覺
: 而且會一直分心,會想說每呼吸一次會蓋一根木材
: 必須蓋完整艘船(有點忘記在蓋啥,總之整個想法很怪)才睡得著
: 然後想一想突然回神,我根本不用蓋船阿
: 坐起身來整理思緒,想說我要睡著不用做任何事
: 只要放輕鬆就好,但是一躺下來又很容易分心開始蓋船 蓋房子的
: 感覺根本中邪
: 連我室友平常晚睡的都把電腦關了
: 他一躺下來,馬上聽到他打呼聲
: 我跟他同房間,一般小套房,兩張單人床分開,電腦也分開
: 我睡前會關大燈,房間剩他螢幕的燈光這樣
: 平常這樣的光跟聲音我能接受,也都能睡著
: 但昨天他都睡了,我還是多翻了1個小時左右才睡著
: 記得最後看手機的時間大概是4點左右吧
: 7點多一樣醒來一下,大概15-20分鐘
: 9點半左右又醒來,卻完全睡不著了
: 感覺還是有點累,但是完全無法進到睡前狀態
: 又有點胸悶,輕微胸痛,又有輕微嘔吐感
: 翻了一陣子完全無法入睡了,只好起床
: 這幾天講到生活壓力,可能就是快要面臨研究室報告
: 報告的準備還沒結束這樣
: 但是我覺得我不太容易因為課業上的問題造成失眠
: 因為疲勞時我完全不會去管課業問題
: 胃食道逆流的情況雖然擾人,但不知道會不會影響到造成失眠
: 因為以前嚴重時甚至吐初一小塊黑色柏油物
: 這次跟以前相比感覺沒那麼嚴重
: 然後最近國內外又一堆過勞猝死心肌梗塞的新聞
: 雖然個人因為資工所又愛打電動常坐著
: 但每個禮拜還知道去打個幾天網球
: 不過這幾天失眠狀況,實在不是很敢去打網球
: 在失眠下去實在很擔心身體的情況會不會突然怎樣
: 這我該怎麼看醫生呢




食道逆流大部分是壓力(失眠當然也是壓力),或是消化不良(吃太飽,一吃完就躺著,
吃些不容易消化的)或是藥物(止痛藥,抽菸,喝酒,抗凝血,促進循環的藥,魚油?銀杏?...)
有些甚至合併胃潰瘍或12指腸潰瘍(之前吐出黑色柏油狀物體,那應該就是胃出血血塊)
都這麼嚴重了,建議就去大醫院腸胃科做個胃鏡吧,比較有效的藥必須做過胃鏡,
確定有,健保才有付,不然一般診所的胃藥大概都沒什麼效,食道逆流的症狀就是
胃灼熱,溢酸水,胸悶,胸痛,有時候跟心臟的症狀很像,躺下來加重

至於失眠,如果你睡覺時有不舒服,當然就會造成你失眠
失眠就會加重胃跟食道的症狀
失眠就是白天不要睡,讓自己很累,多曬太陽
不要喝咖啡,不要喝茶,不要抽菸,不要壓力大,大概就這樣了吧
睡前不要打電動,看電視,不要接受這些視覺刺激很強的影像
每天定時睡覺,讓身體習慣這個身體時鐘
安眠藥能不吃就不要吃
真的睡不著,還是要吃就偶爾吃吧
看身心科(就是精神科),應該也是開安眠藥給你吧

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