胃… - 養生

By Heather
at 2008-07-17T12:18
at 2008-07-17T12:18
Table of Contents
※ 引述《Seiya (星矢)》之銘言:
: 最近晚上都去打球 晚餐吃很少
: 今晚買了太多 我承認我吃太快又太多
: 結果胃痛了好久 有漲氣的感覺
: 勉強去拉完屎肚子好了一點 不過還是蠻漲的
: 請有問沒有什麼緊急的處理方式?
這是脹氣
肚子的脹氣
可能是食物來源的問題
解決方法如下
1.避免脹氣及對腸胃不好的的食物
如 麵包 冰冷食物 油炸食物
2.正常,固定,時間飲食
3.該拉則拉,不託時間上廁所,或養成固定每天某時上廁所=>否則宿便累積對很身體不好
4.看中醫,吃些較排便的藥,先把不好的東西排出
一段時間後 再重整腸健胃開始著手
--
我的網站
http://www.wretch.cc/album/neweastevil
周中醫:位於台北五股
http://www.taconet.com.tw/chowcmc/
--
: 最近晚上都去打球 晚餐吃很少
: 今晚買了太多 我承認我吃太快又太多
: 結果胃痛了好久 有漲氣的感覺
: 勉強去拉完屎肚子好了一點 不過還是蠻漲的
: 請有問沒有什麼緊急的處理方式?
這是脹氣
肚子的脹氣
可能是食物來源的問題
解決方法如下
1.避免脹氣及對腸胃不好的的食物
如 麵包 冰冷食物 油炸食物
2.正常,固定,時間飲食
3.該拉則拉,不託時間上廁所,或養成固定每天某時上廁所=>否則宿便累積對很身體不好
4.看中醫,吃些較排便的藥,先把不好的東西排出
一段時間後 再重整腸健胃開始著手
--
我的網站
http://www.wretch.cc/album/neweastevil
周中醫:位於台北五股
http://www.taconet.com.tw/chowcmc/
--
Tags:
養生
All Comments
Related Posts
印尼與星合作 禽流感疫情防治有進展

By Valerie
at 2008-07-17T06:47
at 2008-07-17T06:47
胃…

By Delia
at 2008-07-16T20:12
at 2008-07-16T20:12
喝青草茶降火? 每天勿逾500cc

By Ida
at 2008-07-16T13:52
at 2008-07-16T13:52
吃藥配茶 小心副作用與失效

By Xanthe
at 2008-07-16T13:50
at 2008-07-16T13:50
降血糖.血脂 苦瓜養生價值高

By Isla
at 2008-07-16T13:48
at 2008-07-16T13:48