肺氣虛寒 溫補改善體質 - 養生

肺氣虛寒 溫補改善體質

【聯合晚報╱彭宣雅】 2009.11.22 01:24 pm

中醫師吳明珠認為，過敏性鼻炎體質多屬肺氣虛寒。許多患者易脹氣、脾氣
虛、腎氣不足，因體質上臟腑功能失調，再受到外來風寒、異氣侵襲鼻竅所
導致，因此內在臟腑失調，以肺脾腎的虛損為主。不少小朋友晚上還會頻尿
、甚至拉肚子。

所以中醫多會建議使用小青龍湯、桂枝湯加上益脾風散來治療。若沒感冒症
狀，可吃點黃耆、人蔘、白朮、紅棗加上山藥煮湯。吳明珠說，黃耆、山藥
、紅棗吃起來比較甜，小朋友非常喜愛，可燉雞、放進玉米濃湯，孩子愛吃
起士，也可加進焗烤餐點裡面，無形之中讓孩子攝取藥材營養。這些藥材食
物比較溫補，長期下來，對於過敏性鼻炎的小朋友，可改善體質。

除了內服以外，還要注意保暖，孩子起床別一下子就掀起被子，宜穿暖和再
離床，睡時宜加上肚圍預防踢被。父母也可定期協助按摩孩子的鼻翼兩側、
鼻腔肺筋經過的穴道，加強孩子氣血循環量，都可減緩過敏性鼻炎、鼻水流
不停、鼻塞等症狀。吳明珠也提醒，孩子應盡可能早點上床睡覺，充足的睡
眠有助於增加抵抗力、減緩過敏。

【2009/11/22 聯合晚報】

http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA2/5265064.shtml

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