肩膀酸痛 偏頭痛 - 養生

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媽媽最近都說她肩膀酸痛,偏頭痛,手麻

等等很多狀況,我找了精華區好像沒有相關文章

不知道有人可以給我什麼建議嗎

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不管跌倒多少次 總會向前走
不管心碎多少次 陽光永遠不會消失

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All Comments

Ina avatarIna2008-08-07
1.改姿勢 絕大多數的肩頸酸痛都跟姿勢有密切關聯
Catherine avatarCatherine2008-08-09
手麻可能已經頸椎、肌肉的影響下 可能神經有壓迫到了
Linda avatarLinda2008-08-12
google找些舒緩的運動做做 多少會有幫助 像米字運動等
姿勢不要太過 不要用力 角度不要到底 輕鬆的動一動
Quintina avatarQuintina2008-08-16
其他 熱敷、運動 看醫生等 可以自己衡量 不要拖就是了
David avatarDavid2008-08-20
這種問題大多是姿勢不正確幾十年引起的