肝和養生的問題 - 健康資訊

臟腑經血行於膽：
依中國傳統醫學理論，晚間11時～凌晨1時，血行在膽，故要及早上床，據現代醫學研究，
體位若為立式（即尚未就寢），肝的血液會比臥式（已躺在床上睡覺）減少20～30％，
嚴重影響肝的代謝功能。



意思好像是肝的排毒時間是在11點到1點 所以需要休息
那其他部位呢?

有特定的時間嗎?

在肝代謝的時謝 睡眠會有幫助

那其他部位也是用睡眠的方式嗎??


謝謝大家

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