肌筋膜疼痛症治療方式的比較與建議 - 醫療資訊

請問肌筋膜疼痛症比較理想的治療方式為何？

本人年約２６，身材瘦的男性
症狀持續半年了，
電療一陣子感覺沒改善，
好像需要更積極的治療手段，
患處在靠近左腋下的背部跟右邊肩胛骨旁，
左側似乎是拉傷造成的，
之後運動個幾次發現傷都沒好就沒再運動了，
右側的問題成因不明，
位子在俗稱的膏肓處。

是物理治療所的徒手治療好？
還是復健科的體外震波儀好？

謝謝

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