聽說優酪乳對調整過敏體質很有用? - 過敏

我應該是屬於鼻子過敏這種，而因為鼻子過敏引起的黑眼圈連遮瑕膏都蓋不掉TAT
讓人相當困擾....
我媽聽人說喝優酪乳可以調整過敏體質，我也看到有的優酪乳會寫調整過敏體質，
喝了幾個禮拜感覺好像也還好.....依然是天氣一變化就開始打噴嚏Orz

我們老師也有過敏，可是他建議我可以多吃芋頭....
芋頭不是屬於比較毒(?)的食物嗎?
資訊好混亂啊嗚嗚嗚

只是想讓鼻子過敏不要這麼嚴重而已啊TAT
有人有好方法嗎XD

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