過敏體質誘發? - 過敏

由於自身本來就有異位性皮膚炎

且過敏指數一直以來都在千位數

醫生說一般體質的過敏指數是在1百上下

像我這樣子過敏指數這麼高算很嚴重

所以一直以來都有在吃抗組織胺控制病情

必要時服用短期的類固醇

但是近幾年又出現結腸炎

一開始是大便有血

以為是痔瘡,在家裡附近的門診拿藥

沒有顯著改善,但也不會痛

過了一陣子沒流血以為已經痊癒

但是飲食方面還是沒有控制,完全沒避諱

結果就是結腸炎又發作起來

這次就嚴重許多

一天跑十幾二十次廁所

幾乎都是拉肚子

最後受不了

跑去長庚掛號照乙狀結腸鏡

第一次體會到什麼叫痛到叫不出聲

醫生就說我這是結腸發炎

且說是過敏體質的關係

應該是會跟異位性皮膚炎一樣陪我一輩子

自此之後被告誡不能吃有乳製品

就連有奶粉成分的餅乾也不能吃

所以跟奶有關的食品

還有自己覺得吃了之後也會跑廁所的東西

都自我警惕不能碰

但是一直這樣下去能吃的東西越來越少

有時候參加聚餐只能看著別人吃得津津有味

自己卻擔心吃下這口之後會不會又跑好幾次廁所

想請問一下

不奢望可以一勞永逸的方法

但至少可以飲食正常一點(均衡)的方法?

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