羊便便一個多月了…該浣腸嗎?? - 健康資訊

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By Joe
at 2019-06-05T14:42

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以前都是天天順暢
這幾個月被派去南部出差
三餐變得很不正常又都是外食
一開始先是兩、三天上一次
到這個月好像便秘問題更嚴重了
這陣子都是大硬硬的羊便便
平常吃飯都會多點燙青菜來吃
但水果的確是比較少吃
一直覺得肚子脹脹的又沒有想上
有人試過浣腸嗎??一般藥局都買的到嗎??
擠進去之後便便會馬上出來嗎??
沒有試過有點緊張

但我又不想吃瀉藥什麼的 同事說他以前喝減肥茶喝到依賴
只要一停止喝就會便秘 浣腸也是他推薦的
不好意思問太細只好上來問問大家
他最近改吃益生菌 是類似這款
https://i.imgur.com/0ByZrSf.jpg
沒甚麼味道 液態的益生菌對便秘也有效果嗎？

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All Comments

Ethan avatar
By Ethan
at 2019-06-08T17:34
直接去看醫師比較快…
Jessica avatar
By Jessica
at 2019-06-11T10:35
浣腸會依賴說，我是盡量不用。手上那瓶是優沛康的，我自
Anthony avatar
By Anthony
at 2019-06-13T02:56
己也有吃，蠻好的
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2019-06-14T13:57
浣腸可以用 但建議還是多喝水
Agnes avatar
By Agnes
at 2019-06-18T05:27
我有用過ㄧ次浣腸，滿有效過不久就有感覺～不過那真的
Yedda avatar
By Yedda
at 2019-06-19T05:03
是最後手段才會用的！我後來自己會多喝水以及吃益生菌
Agnes avatar
By Agnes
at 2019-06-20T14:40
這罐我自己是也有吃，是來調整腸胃的，還不錯~但是要治
本，還是請多吃蔬果、多喝水、多運動吧!
Queena avatar
By Queena
at 2019-06-23T04:44
多運動多喝水多吃點富含纖維質的蔬果會比較快 不然補充益
Jake avatar
By Jake
at 2019-06-26T15:55
生菌也是方法之一
Bennie avatar
By Bennie
at 2019-06-27T05:43
建議不要浣腸 會這樣型態的大便，就代表胃在食物消化不
Leila avatar
By Leila
at 2019-06-28T02:56
不吃晚餐和消夜，讓腸胃休息，便秘自己好，我的親
Caroline avatar
By Caroline
at 2019-07-01T21:39
身體驗。

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By Cara
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By Joseph
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