練習 - 憂鬱症

除非是現在看現在處理 我有能力改變(未來)的
否則不到到來的那刻我不看。
不然的話會被壓垮寸步難行


害怕見你或不見你
那就等到需要決定的時候再煩惱
擔憂和你的關係
等到需要解決的時候再處理
害怕結果
就等到結果來臨的時候再害怕



做現在能做的事
擔憂解決現在需要擔憂解決的問題

就這樣
這就是我需要的練習。


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