緩解中，但不知如何自處 - 憂鬱症

病情緩解中，很感謝身邊一切的支持與資源，尤其醫師的細心調整藥物，讓我用健保不給
付的藥物，病情好轉，死亡意念立刻的降低了。

一旦安全，就離健康不遠，我是這麼相信的。

但我卻開始不知如何自處，已毀壞的關係不知如何修復，落後的人生規劃，自身的覺察與
認同(究竟哪些是病症，哪些是藥物的副作用，哪些是我的性格)，我究竟是不是一個健康
的人了。

不知如何自處，如何積極點往前。


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