線上運動課程-癒健運動健康存摺 - 健康資訊

嗨！大家最近好嗎？疫情升級到現在快兩個月了，
不知道大家身體和運動維持得怎麼樣啊？

這次我們設計了10堂不同的線上運動課程，
每週一和五，晚上8:10-9:10，【癒健運動健康存摺】邀你一起健康動起來‼

這次，我們不用回到疫情之前，
因為，我們可以進化到疫情之後！

Masks can prevent the pandemic and hide our double chins.
But masks can’t cover our big belly or flabby arms…
Here we are! Customized online workouts from 8:10 pm to 9:10 pm
every Monday and Friday in July.

Let’s exercise and get fit with our physical therapists!!


＊可以單堂報名，或選擇自己想上的課程報名喔～＊

1. 6/28改造身體發電機
2. 7/2有氧活力健康操
3. 7/5皮拉提斯初階班
4. 7/9Exercises For the Spine and Core Muscles (language:English)
5. 7 /12動作與代償: 足踝篇
6. 7/16 10招你可以在家做的爆汗滾筒運動
7. 7/19 一條彈力帶，百百種變化
8. 7/23夏日計畫-上肢訓練
9. 7/26Lower Extremity Muscle Strengthening and Stretching (language:English)
10.7/30動作與代償: 骨盆篇

單堂報名只要200元，報名多堂享額外優惠‼

報名連結：https://pse.is/3gvtnw



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