緊繃 - 憂鬱症

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By Franklin
at 2018-06-22T01:19

Table of Contents

期末壓力大到極限
東西都背不起來
然後還遇到很多鳥事
即使很多人都給我建議了
我似乎還是沒辦法解決....

腦袋超緊繃
有種...快瘋了可能自己要變異的感覺
如何放鬆 QQ



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All Comments

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By Blanche
at 2018-06-24T08:44
唸到極限時我會關門窗對衣櫃裡面大叫(注意隔音) 淋
浴邊哭泣宣泄 到附近吹風冷靜 借抱同學家狗狗療癒
心靈 買喜歡的東西吃 然後重回書桌 祝考試順利

請問有調適穩定的人嗎

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By Yuri
at 2018-06-22T00:55
嗯 我的故事 懶得交代 總之 也是走很久很久超久 試過各種方法 最近狀況比較穩定 最近的疑問是 不約而同 身邊幾位朋友 有感激的心態 對生活的周遭充滿感謝 讓我很好奇 自己會出現會不會有一天到達 這境界 或是 我想不想 如此 我最近的心態 是充滿感動吧 才剛開始心疼自己 但對 ...

結果還是任性不了

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By Candice
at 2018-06-22T00:03
老師說：那你也沒有很嚴重啊，的時候，我其實花了很多的努力，讓自己在校園的時候可以安然無恙 他說：那我就不去了，的時候，我很失望，可是我告訴自己你其實很忙，即使我們約好了 妳說：我覺得心好累，的時候，我站在你旁邊笑著，妳能夠輕易的感覺到心累，並且大聲的說，我好羨慕 真的好羨慕。 我也想要被關心，我也想要大哭， ...

每天晚上都在哭

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By Jessica
at 2018-06-21T23:39
老實說我不知道為什麼會這樣 變成幾乎每天晚上都在哭 夜深人靜時、突然想到某件事時 就開始哭 哭到睡著為止 白天就都好好的 但一到晚上想起事情就哭 自己明知道哭不能解決問題 只是發洩 一樣還是哭 很悲觀 每天也都無法打起精神 變得不想去上課 不想接觸人群 但也不想只是自己一個人 想跟朋友聊聊也怕 ...

會突然的莫名發作嗎？

Hedy avatar
By Hedy
at 2018-06-21T23:36
這兩個禮拜 其實根本沒什麼事情.. 硬要說的話也只有一點點感情跟工作上的壓力 但以我重度憂鬱症服藥多年的經驗 這些小挫折應該不至於引發...... 但我已經不正常上班半個月了 每天都不想起床 不想上班 心情低落 常常莫名心慌 喘不過氣 鎮定劑吃的是以前的兩倍 但我都有正常服藥啊... 憂鬱症 ...

6/21(雷

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By Bethany
at 2018-06-21T22:58
昨天實在太糟太想消失了 於是七點多就吃藥讓自己睡去 一心只想打昏自己 嗯…還好藥有人代管… 這一睡就是12個小時 今早甚至覺得想請假或直接蹺課 再躺一整天 但還是戴上面具去上課了 好累 昨天的考試太過反常 連字跡都很詭異 所以今天被老師找去聊聊了 今天情緒很難過很生氣很崩潰 也沒吃什麼 明天就能回診了 ...