緊繃 - 憂鬱症

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By Wallis
at 2018-02-20T23:36

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感覺非常不妙，
現在身體和心理狀態都很緊繃，
但還可以忍耐，只要忍耐到明天就好。

明天要回診。

現在瘋狂心悸、手心冒汗，小腿也快抽筋了。
我忍住不哭，嘗試建立情緒，
不過好像只感覺到悲傷和無窮盡的歉意。

我不該活。
不該忝不知恥的活著，
還妄想被愛。

我的痛苦是上天懲罰我，
因為我不知好歹、因為我貪心，那麼醜惡的人，不要妄求幸福。

我不配。

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情感低落症 (Dysthymic Disorder) II

Donna avatar
By Donna
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資料來源: 華人心療網 https://goo.gl/VutCU1 談輕鬱症林宏川／博仁綜合醫院身心醫學科主任 雖然職場上工作表現良好，盡心投入做事，很被同儕們所看重，卻無法藉此提昇整個人的 價值感，只覺是在盡責任…… 年輕的小美長期以來始終有悶悶不樂的情形，曾經試過讓自己快樂一點，卻不容易做到 ...

情感低落症 (Dysthymic Disorder) I

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By Lily
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By Thomas
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明天要上班了！！！！！！！ 想到就覺得可怕 覺得煩 總不能不工作吧 驚 懼 ----- Sent from JPTT on my Sony G3426. - ...

自卑(雷)

Ina avatar
By Ina
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想到明明同齡 卻已經在遊戲公司上班 畫畫超專業CG都5星級的人就自卑 自從病發之後 已經很少很少畫畫了 看到別人畫的比自己好 就更加自卑 覺得自己畫不了那麼好 打從高中開始 我的程度就停滯不前 一直維持這麼幼稚的狀態 我好爛.... 什麼「我做的到的」那是哪來的幹話 被激勵人心的書給衝昏頭了吧 ...

什麼都不想做了

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By Madame
at 2018-02-20T09:30
啊啊... 最近又開始了.... 遊戲、影片、畫畫、看書、工作、回診、.... 什麼都不想做 剛好有連假 就任憑自己躺一整天 睡了十幾小時 從除夕躺到現在 起來也只是看看臉書、吃個東西 看一下動畫 沈浸在劇情裡 暫時逃避現實世界 影片結束之後 就又回到床上 在床上 把滿電的手機用到剩10% 然後在床邊接 ...