緊張感到的身體不適 - 養生

我腸胃不是很好
緊張的時候常常會感到肚子痛，通常都在下腹部的地方
會緊張的原因是因為怕沒有廁所可以上這種小問題
不然就是到一個陌生的地方不熟悉環境就會開始緊張
例如到一個餐廳吃飯，會因為怕吃不完就開始緊張
然後突然就沒胃口了，甚至會有想吐的感覺

這問題實在是困擾我很久了
常常被這種小事搞的一些事都做不好



--