維骨力，魚油，善存的使用 - 醫療資訊,議題討論

※ 引述《selenachen (Semper Paratus)》之銘言：
: 另外要提的是其實Fish Oil和Cod Liver Oil都是魚油阿XD

大誤啊....
一個是魚油, 一個是魚肝油,
雖然都是魚的油, 但臨床上絕對不會把魚肝油稱呼為魚油的啦...

: 你如果要給爸爸吃..不要兩種都吃啦>.<
: 兩者最重要的都是有omega-3 fatty acids.DHA.EPA等成分
: 而差別主要在於Cod Liver Oil還另有豐富的維他命A和D
: 所以就端看這方面的維生素有沒有特別需要補充
: 因為維他命含量豐富..有可能造成過量也不一定喔
: So..我的建議是兩種都可以吃(魚油也是目前有醫學證據證明有好處的)
: 只是..兩種裡面選一種就可以啦:)
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魚油是吃抗凝血+除膽固醇, 有助心血管健康,
魚肝油是吃 VitA VitD,
效果不同啊!

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