維他命的同分異構物 - 養生

對不起，我真的忘記了是在哪裡看到的


有人說，市面上的維他命(口服的那種)，並不是真正的維他命，那只是維他命的同分

異構物，對身體沒有幫助甚至有害，因為不知道吃下去的東西是何物

從蔬菜水果來補充維他命是最好的



請問，真的是這樣嗎??

謝謝~

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