維他命無助長壽 - 養生

中廣新聞網 2009/02/10 15:35

美國研究發現吃維他命不會讓人活得比較久，實在不需要浪費時間、金錢了。

紐約「葉實華」大學研究人員，大規模分析了十六萬一千多名，五十到七十九歲
停經婦女的健康狀況。這些婦女有超過百分之四十一服用多種維他命補充劑超過
十五年。結果發現，長期服用維他命的婦女罹患乳癌、直腸癌、子宮內膜、腎臟、
胃、膀胱、卵巢或是肺癌等癌症的機會不比沒吃的人低。

「葉實華」大學公共衛生教授「司莫樂」說，只要飲食均衡就不需要吃維他命。

不過，英國「營養補充劑諮詢中心」則表示，要是沒辦法做到一日五蔬果，最好
還是吃些維他命。

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