維他命吃的時間點 - 醫療資訊

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各位大大好
目前在吃的維他命有
維他命b、維他命c、蔓越梅錠
魚油、葡萄糖胺錠、葉黃素、
常常不知道順序也不知道時間點
都亂吃一通
有沒有人建議應該怎麼吃
謝謝

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All Comments

Jessica avatarJessica2017-02-18
久久吃1次就好 幾個禮拜吃1次吧?
Hazel avatarHazel2017-02-20
不是每天嗎?
Skylar Davis avatarSkylar Davis2017-02-21
看個人需求每天吃或是隔一段時間都可,但久久吃一次乾脆....
..別吃
Andy avatarAndy2017-02-22
這種東西沒有特殊需要就少吃好嗎 減少肝臟負擔
Charlie avatarCharlie2017-02-26
哇,吃好多種?!
Selena avatarSelena2017-02-27
傷肝是不至於啦,只是你的補充品幾乎是像斷食的人在吃的
。怎麼不見有綜合維他命?一起吃也不會怎樣就是了。B群
最好是飯後在吃,不然沒東西要轉化成能量吃也沒用
Quanna avatarQuanna2017-03-03
因為想說綜合會不會無法達到身體所需