因為網路上資料太多，有許多也是關於術後復健或者預防的資料
我想問的是對於髖關節患者沒開刀的情況下的問題
不清楚要用甚麼樣的關鍵字來尋找，就來此發問了
母親髖關節受損，已經到了不吃止痛藥不能連續行走超過10分鐘的程度
醫生也因為母親年紀較大沒有非常強烈建議要開刀換人工關節
而外婆也有同樣的問題(髖關節受損)，裝了人工關節結果只能坐輪椅
也可能因為那個年代醫術還沒那麼進步，總之就是連走路都會痛
母親也因為這樣不想開刀，幾乎整天都只在家
但是這樣體力會越來越差，至少想說帶她出門走走，可是就如同上面所說
所以我想來詢問，有適合髖關節受損的人可以做的運動嗎？
除了游泳以外...母親對於自己穿泳衣很排斥......
另外想詢問，這個髖關節問題很可能是我們家族遺傳的疾病
意思是我的髖關節大概不久後也會出問題...或者說現在已經出問題了
在做熱身運動或拉筋運動時(沒有相當劇烈)，都可以聽到兩側髖關節發出"咖"的聲音
並不會痛，也沒有甚麼奇怪的感覺，稍後的運動也沒有問題
我這有必要去醫院檢查一次嗎？
以上，懇請有經驗或者資料的人解答
謝謝!!
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壓力是造成禿頭的原因
為了避免累積壓力而非常注意
因而又累積了壓力
到頭來我們根本無能為力。
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