維他命可以混著吃嗎? - 養生

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By Charlotte
at 2018-03-13T00:07

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大家好

因為工作長時間久坐
又是每天對著螢幕
一個人住外面 又外食

所以我的幾乎每天都會吃維他命
B群 葉黃素...等等
希望能多多少少補充一下

請問我可以不同總類維他命一起吃嗎?
如果不行 需要間隔多久啊?
謝謝

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Tags: 養生

All Comments

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By Charlie
at 2018-03-16T00:21
原PO可能先列一下有哪些維他命 @"@
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By Selena
at 2018-03-20T22:23
我主要是吃B群 葉黃素 魚油 這樣
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By Franklin
at 2018-03-24T22:19
https://www.everydayhealth.com.tw/arti
cle/9502
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By Anonymous
at 2018-03-29T00:15
不行吧？

3菜一肉四盤和一盤煮會比較健康嗎

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By Brianna
at 2018-03-09T09:00
聽人說 把所有的菜和為一道 一起炒 比各個菜分開炒 分盤上桌 (大雜燴) 還營養 不知道是否真實? 老一輩的人的簡便煮菜法...... -- ▃▄▅▄▃ █▆█▆ ◢█◣ ▆ █ ▉ █▉ █◥ ▋◥◥▏～▇ 尊重　！███◢◤ ...

雞精跟滴雞精的差別

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By Damian
at 2018-02-26T15:15
最近可能睡前滑手機太high，莫名有點失眠，躺床之後翻來覆去也睡不著， 結果白天精神很差又一直打哈欠，但因為我又不愛喝咖啡也怕喝了更睡不著， 不敢喝咖啡提神... 我媽叫我喝雞精來補充體力，爬文一下雞精跟滴雞精都有人推， 到底雞精和滴雞精哪裡不一樣呢？ - ...

考生的備考補品

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By William
at 2018-02-17T16:56
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有人吃過Q10嗎?

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By Connor
at 2018-02-13T17:42
今天滑手機時看到一篇報導在講Q10 說的是人體會自行合成Q10 可以產生能量、對抗自由基、加速新陳代謝 還有減緩老化的功能 BUT!!! 30歲後身體的合成效率會下降 雖然死不了但卻會影響身體產生能量的機制 意思就是說體力會變差 即將奔三的我很擔心阿阿阿 我還想跟大學生一樣夜唱吃宵狂歡一整夜啦 但沒吃過Q10 ...

請問有人吃過GNC的Natra Sleep嗎

Ida avatar
By Ida
at 2018-02-11T13:20
請問有人吃過GNC的Natra sleep嗎? 聽說他有草本助眠配方 可以幫助睡眠 效果如何? - ...