維他命E和Q10該如何選 - 保健

想幫爸媽買保健食品，除了保養身體，也要注重抗老!
他們向來最重視門面了~
因此想讓他們也能一起來抗氧化!
爬了很多文章有提到吃維他命E或Q10都有抗氧化的功效
但不知道該怎麼選擇，還是兩個都吃?!
想問一下吃過的人比較推哪個?效果如何呢?

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