維他命B群 - 養生

By Edwina
at 2009-01-17T18:46

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最近我起床常常覺得還很想睡覺

而且嘴巴莫名其妙破洞，或者嘴角破了

上網查了資訊，說是缺乏維他命B群

只是不知道該怎麼補充，是從食物還是直接買營養品咧？

跑去附近的藥局問

他推薦我善X

這真的有用嗎？

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Tags: 養生

All Comments

By Agnes
at 2009-01-20T12:58

可直接買B群,善X也是不錯的選擇,慢慢改善...

By Aaliyah
at 2009-01-24T08:14

睡覺時間有規律嗎？如果定時起床的話會改善

By Queena
at 2009-01-27T13:05

善X的B群含量分佈不是太理想 B1,2,6最好一

By Enid
at 2009-01-29T20:18

樣多食物的話記得啤酒酵母含量最多

By Victoria
at 2009-02-03T09:30

善X也是不錯的，不過我都是吃維體雅速沛B+C
維他命B群和維他命C都可以補充

By Ursula
at 2009-02-05T06:27

螺旋藻片非常有用喔!!

By Yedda
at 2009-02-09T03:17

其實跟藥局講說要買B2治口角炎的就行了

By Dora
at 2009-02-13T17:37

我也是這樣，吃一顆隔天就差不多好了

By William
at 2009-02-16T09:37

只要50.60元吧~其實是缺乏維他命B2

By Agnes
at 2009-02-17T15:41

跟生活作息.工作壓力.體質等原因就會這樣

By Suhail Hany
at 2009-02-18T08:48

身體免疫力變差或疲勞也是原因之一

維他命C、E或β胡蘿蔔素的補充並不能預防癌症

By Harry
at 2009-01-17T09:37

維他命C、E或β胡蘿蔔素的補充並不能預防癌症翰晃　　維他命E曾經有報告指出可能可以預防大腸直腸癌的發生，服用β胡蘿蔔素反而會增加肺癌的機率，這些可能都是事後追蹤的治療整理或者是病例數太少而造成誤差。　　最近美國哈佛大學林醫師做了一個有系統、前瞻性的研究，就是讓7627名的婦女分成兩組，一組每天 ...

關於睡覺的時候

By Olivia
at 2009-01-17T00:33

以前大人都說睡覺只能穿一件內衣睡那為什麼不能穿兩件睡呢? 這樣不是比較溫暖嗎? 有大大能解答嗎atat - ...

胡中醫信箱第083集--鼻竇炎

By Rachel
at 2009-01-16T22:09

[影音] 胡中醫信箱第083集--鼻竇炎節目長度：15分下載mp3 治療鼻竇炎的好方法，有鼻竇炎的人一定要來聽喔！節目下載： http://media.soundofhope.org/2005/5/16/tw_epoch_science_hu-083_15_00_tw.mp3 (from希望之聲 ...

冬天溫度低，兩手產生「溫差」？

By Kristin
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請問各位大大我只要在冬天寒冷的氣溫下雙手就會產生「溫差」左手是溫的，但右手很冰本來不以為意但後來發現會有這種情形的人很少(目前只問到有一個會這樣) 這是正常的嗎？謝謝！ ps~我是女生 - ...

有關骨骼

By Mason
at 2009-01-16T14:44

我男朋友常常膝蓋會痛尤其根本無法蹲下來但是去看醫生醫生都說沒有問題還有他有脊椎側彎的情況再加上他身高高常常會有這種狀況而導致腰部痛想請問因為醫生看不出來(膝蓋) 我該讓他吃什麼讓他可以增強骨骼之類的讓他減緩這種情況謝謝 :) - ...

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