綠藻睡前吃,會多夢 ? - 養生

最近睡前會吃vitacost的綠藻

總共吃 8 粒(每粒200mg)

連續吃了一週

整晚一直在作夢(之前睡得好,幾乎沒有夢)

起床後精神不太好

難不成這綠藻品質不好

或

睡前吃綠藻本來就會多夢


煩請解惑 ~

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