綠茶綻? - 養生

請問吃綠茶綻和喝綠茶也會有同樣功效嗎?
抗老化防癌之類的

很想喝綠茶，但又怕會睡不著，本身已經很難入睡了
而且空腹不能喝茶，飯後喝又怕貧血(有些微貧血)
還有說體質寒的也不能喝綠茶...我是會經痛

高中有一陣子喝了綠茶粉(晚上七 八點)結果一整晚睡不著
何時喝比較好呢?

究竟能不能喝綠茶啊
最主要是養身抗老化防癌...
不是要瘦身的...

--

大部份的痛苦，都是不肯離場的結果。

沒有命定的不幸，只有死不放手的執著。

--