綠茶抗癌症 - 養生

※ 引述《blackful ( 來亂的 )》之銘言：
: 剛剛聽廣播
: 日本人一天三大杯綠茶
: 大大降低癌症率
: 請問50嵐藍天鵝的綠茶可以嗎
: 7-11的呢
綠茶很好喝，對身體也很好
綠茶能夠防癌，已經不是新聞了
很多對身體很有幫助的食品，都是天然的，都是垂手可得的
只是往往被大家忽略

喝綠茶最好是自己沖泡，最近在喝碧螺春，非常甘醇可口
茶的等級有分很多種
自己泡的茶可以是茶葉，飲料店的茶可能是茶葉渣
一泡茶泡的過久，會產生鹼味，此時差不多就到了極限
但是外面的店應該不會講究這些，他們只在乎能泡出最多的茶
再加上添加了過多的糖分，奶精..
是很好喝，但能防癌... 就不於置評了
便利商店的也不用說
人工調味，糖，色素..

所以，想養身想喝茶，最好還是買包不錯的茶葉
更進一步，可以買套茶具
想往更高的境界，就是茶道，禪茶
以茶為媒。一邊品茶，一邊修心養性，陶冶情操呢!



--