綜合維他命與分裝維他命 - 養生

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By Isla
at 2006-11-24T15:58

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我一直很疑惑要怎麼吃維他命比較好

像我之前都吃DHC的維他命 我吃C跟B群有時會多吃E 還有另外吃鈣 卵磷脂跟DHA

我跟我朋友吃了之後 都覺得效果很好 所以我一直都在服用DHC的維他命

但是分裝買下來的結果 經濟負擔有點重

所以想改買同樣是DHC的綜合維他命(日本已出 台灣還沒)

但是不知道是綜合的效果好 還是分裝的(B群 C E....等分裝賣)比較好呢?

因為我很害怕綜合的效果不夠力

當然 我不是那種為了追求效果而攝取過量的人

我都會按照劑量服用的~~~

如果真的還是分裝的比較好 我還是會繼續買分裝的維他命吧

請各位不吝賜教了 謝謝^^

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Tags: 養生

All Comments

抽筋

Agatha avatar
By Agatha
at 2006-11-23T18:14
最近天氣轉涼﹐晚上睡覺一直抽筋﹐有時走路也抽 怎麼辦啊 - ...

請問一個問題~

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2006-11-23T06:31
最近正在準備考試~本打算禁慾不自我發洩的..擔心對考試有影響.. 昨天已經滿三週了~卻因為受不了了~而自行解決了~ 對這件事情除了疑惑也有點罪惡感~到底我該禁慾~還是可以發洩呢~ 到底對考試會有什麼影響???? 剩三個月了~一定要好好安排計劃~請幫幫我~感恩.. - ...

花生煮熟後還會產生黃麴毒素嗎?

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By Damian
at 2006-11-23T01:48
※ 引述《brendas (cc)》之銘言: : 花生容易因為存放不當而產生黃麴毒素, : 那麼在它感染黃麴毒素前煮熟, : 之後也有可能產生黃麴毒素嗎? : 假如買了一瓶花生醬,未檢測出含有黃麴毒素, : 那麼開封後食用,在食用期限內有可能產生黃麴毒素嗎? 基本上黃麴毒素不是花生產生的,是感染花生的真菌產生 ...

GNC的魚油 台北有特價喔

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By Mason
at 2006-11-22T23:50
昨天去逛西門町 中華路上的家樂福  發現一樓有GNC的櫃 剛好想買魚油  結果開幕有特價 兩罐 特價899 (原價 一罐800 1000mg) 跟美國應該還不能比 ,drugstore.com 一罐 usd $9.99 不過應該算便宜囉 特價到12/15 止  其他商品也有特價 有興趣的可以去 ...

關於我父親..

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By Isabella
at 2006-11-22T22:26
脹氣與老年消化機能退化有關,目前這方面的藥物 還待開發。 但可以試看看中醫的方式治療哦:),中醫在腸胃道 疾病目前還是比較優勢的。 ※ 引述《nauti (smart-alecky)》之銘言: : 父親一直以來都有腹脹的毛病 : 常常吃完東西就會想要上廁所 : 也常常放屁(較一般人頻率高) ...