經絡血氣不足、氣血閉鬱引起 - 健康資訊

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110108/128/2kg6w.html


2011/01/08 00︰27 記者蘇湘雲／專題報導


肩頸痠痛、疼痛很可能表示經絡中血氣不足或氣血閉鬱，而不一定只是局部肌肉疲勞或受
傷的問題。壢新醫院中醫科主治醫師洪金烈指出，像大腸經、小腸經、肺經、胃經、膀胱
經等經絡都和脖子相牽連，一旦這些經絡及其所屬的臟腑出現問題，很容易引起肩頸酸痛
。


像憋尿、便秘、飲食不正常、呼吸緊張等習慣，都可能引起經絡的氣血流通不暢，牽一髮
而動全身，患者也容易有肩頸疼痛困擾。


洪金烈醫師強調，治療肩頸痠痛、疼痛一定要先了解哪邊經絡出現問題，以調整經絡臟腑
為治療核心，不應只是按摩放鬆肌肉而已，這樣才能較全面根治肩項問題。


例如有便秘的人，就要考慮大腸經絡及其相關臟腑的治療，使大便能正常，如此大腸經絡
舒暢，腹壓才不致過大，而腹壓過大會引發橫隔緊張，當橫隔不再緊張，肩項疼痛才能真
正緩解。此外腸胃不良患者要盡量少吃冰，也不要過量食用太酸甜的水果，尤其更要避免
大量食用柑橘類水果，以免腸胃經絡受到影響，而使肩項更僵硬。


有肩頸痠痛、疼痛困擾的患者，生活千萬不要太緊張，以免疼痛加劇。醫師解釋，人一緊
張，呼吸就會變得比較急促，位於頸肩部的胸鎖乳突肌、斜角肌、斜方肌等與呼吸相關的
肌肉就會過度使用，自然較容易產生肩頸痠痛、疼痛。


此外，現代人的工作型態，如長時間辦公、打電腦、打簡訊等都只使用特定部位肌群，不
像古代農業社會，務農者全身肌肉都用得到，各肌肉間使用平衡。因此肩頸痠痛、疼痛可
說是現代文明病的最典型代表。


洪金烈醫師特別提醒，有一類頸椎退化的患者，除了因頸椎退化導致肩頸痠痛、疼痛，頸
椎退化還可能引起胸口悶、頭暈、睡不好、喉嚨卡卡等自律神經症狀。


因此治療肩頸痠痛、疼痛，一定要找到真正病因，施以針灸、藥物治療，患者平常也可以
練練氣功、練習正確呼吸方式，排解生活壓力，多做全身性活動，工作一段時間就必須活
動一下筋骨，盡量讓身體每一塊肌肉都獲得舒展，才能幫助擺脫肩頸痠痛、疼痛的困擾。

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