經期可以喝茶和咖啡嗎 - 養生

By Jake
at 2011-03-26T23:27

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通常在經期時我都不太敢喝茶或咖啡

喝也是喝紅茶+黑糖

不過最近因為工作太累

在經期來的1、2天有喝咖啡

不知道是不是心理因素

才第2天我的經期就要沒了@@

完全流不出來的感覺

會是因為咖啡的原因嗎，好恐怖呀

下次再也不敢喝了~~

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快樂和悲傷只有一線之隔

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Tags: 養生

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By Andrew
at 2011-03-31T00:17

盡量避免咖啡因刺激性的食物

By Elvira
at 2011-03-31T07:12

不建議喝,鈣質跟著也會流失掉
反倒是鈣質&鎂的補充要多注意: )

By Ethan
at 2011-04-02T01:36

可以多從深綠色蔬菜(波菜之類的)攝取

認識中醫第144集--袪邪扶正

By Leila
at 2011-03-26T08:47

[影音] 認識中醫第144集--袪邪扶正節目長度：26分12秒下載mp3(16k) | (128k) 網址：http://big5.soundofhope.org/programs/150/30694-1.asp 中醫治病的方法：一個叫袪邪，一個叫扶正。在這兩個方法上，就可以把人的 ...

人參大補終歸是藥可治病別用來強身

By Hardy
at 2011-03-26T01:19

人參向來都被民眾當做補益的上等藥材，所以連帶產生一些迷思。嘉義基督教醫院中醫部醫師林美儀表示，有些民眾認為，人參能夠「有病治病，無病強身」，且人人都適用，這樣的說法有些偏頗，畢竟人參也是藥物，長期服用不當也可能會產生副作用或不良反應。林美儀醫師指出，中醫用藥是有規則性，適當用藥可以治病，但濫用或誤用補 ...

耳穴療法既養生又甩肉

By Hardy
at 2011-03-26T01:16

記者蔡宗勳／嘉義報導減重方法五花八門，讓人眼花撩亂，其實耳穴療法搭配針灸埋線，可以幫助民眾甩去多餘的肥肉。署立朴子醫院院長吳彬安表示，根據「生物全息律」理論，全身的五臟六腑或是各種大小病痛都可以在耳朵上，找到對應點。所謂耳穴療法，就是利用耳針或耳豆刺激耳朵上的穴點或反應點，達到治療與保健目的，還 ...

「飯水分離」養身法?

By Caroline
at 2011-03-25T22:41

最近在書店看到兩本新書，都是討論現代人水喝太多的問題沒事也要灌一口開水的習慣，是各種慢性病的根源(那兩本書講的) 其中有一本叫做飯水分離陰陽飲食法，作者是韓國人書中提出了一種完全與營養學相反的理論，要現代人少喝水作者認為水要在人體最缺水的時刻喝，才會有效吃飯時不可喝湯湯水水，因為他說身體是個 ...

女性7大黃金食物(圖)

By Joseph
at 2011-03-25T04:09

http://www.newsancai.com/index.php/big5/health/10-longevity/34211-7.html 愛美之心，人皆有之，女性尤甚。女子好(hào)養，“二八年華”、“豆蔻年華”比喻少女，“十八姑娘一朵花”、“女大十八變”比喻女性之絢麗，自然的、原生態的美少了， ...

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