經期來嗜睡... - 養生

每次經期來時
整個人都會瘋狂的想睡覺
雖然只有前3天會出現這種狀況
但每月總是會精神不濟
想請問有沒有可以改善的方法

又
曾經兩度因為巧克力囊腫而開刀
可否食用月見草油呢?

謝謝...

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