經前的水腫 - 養生

我的身體一向都還算健康

只不過睡前要是喝太多水　隔天起床臉和眼睛都會腫腫的

可能是因為最近生理期快到

就算我午晚餐都吃得很清淡　睡前也沒喝水

起床之後眼睛還是泡泡的




爬了一下文　版友們的文章多半說水腫是下半身　而且壓下去還彈不起來

我的下半身幾乎不會有這種問題

但是臉比較嚴重




可以請問大家這有可能是哪裡出了問題

又或者

我該如何改善這種情況呢？


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