紅血球和血色素有點低的改善 - 健康資訊

健康檢查報告收到了，
RBC 紅血球：4.44，
正常是男：4.5～6.0，
而血色素是12.9，
正常是男：14～18，
請問跟當天早上空腹有沒有關係？
多吃點富鐵質東西有幫助吧？
不知道還有無其他改進方式？
thx

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